L'école

Les studios

Pole Dance Grenoble est la première école de Pole Dance à Grenoble et en Isère depuis 2012 et compte à ce jour deux studios. Situées sur les communes de Grenoble et Saint Martin d’Hères les écoles sont très facilement accessibles (Tram, Bus, Sorties d’Autoroute et Parkings au pied des écoles). Mathilde, Ann, Emeline, Marion, Alison et Sarah, passionnées de danses aériennes vous invitent, tout au long de l’année, à partager des sensations fortes! Que vous soyez ronde ou menue, petite ou grande et quelque soit votre âge et votre passé sportif , la Pole Dance est accessible à toutes. Vous serez alors surprise par vos progrès dès le premier cours! Brûlez des calories, prenez confiance en vous et sculptez tout votre corps dans la joie et la bonne humeur!

Nous vous attendons pour un cours d’essai, la séance découverte est déduite en cas d’abonnement.
 

Vidéo de présentation


L'équipe

Mathilde

Passionnée de danse et de sport depuis son plus jeune âge, Mathilde passe ses diplômes de Fitness et de musculation afin d’enseigner dans les clubs de sport. Elle tombe ensuite amoureuse de la Pole Dance et crée la Première école de Pole Dance en Isère en 2012.

Ann

Ann, c’est notre superbe danseuse chez Pole Dance Grenoble. Gracieuse et inventive, elle lie acrobaties et danse dans de jolies chorégraphies. Méfiez vous tout de même de sa douceur, ses exercices pour les abdominaux sont redoutables!

Emeline

Après classique et Fitness intensif Emeline se passionne pour la Pole Dance et propose aujourd’hui des cours énergiques alliant grâce et dynamisme. Laissez vous porter par son sourire et son esprit Zen!

Sarah

Sarah est notre gymnaste à l’école!! Élèves avancées accrochez vous !! Elle a pratiqué la gym pendant 10 ans en compétition et enseigné cette discipline pendant 5 ans! Elle aura beaucoup de nouvelles figures à vous apprendre mais aussi des équilibres avec et sans la barre! Cela promet de gros progrès!!

Alison

Alison est passionnée de danse depuis ses 6 ans! Classique, Claquettes, Jazz, Hip Hop, Moderne, Salsa, Flamenco… Et Pole dance! Alison est multipass!! Laissez vous porter par son sourire et la beauté de ces enchainements! Vous allez l’adorer!!!

Les cours

Pole Dance

Tous nos cours durent 1 heure et sont déclinés en différents niveaux selon votre expérience.

Pole débutant

Le cours de Pole Dance Débutant est un cours fait de figures très accessibles pour évoluer sans difficultés de manière encadrée. Vous apprendrez également des chorégraphies mêlant danse et figures qui vous feront brûler des calories tout en vous sentant glamour. Osez !

Pole inter/avancé

Les cours de Pole Dance Inter/ Avancé sont fait pour toutes les élèves pratiquant la discipline depuis plus d’un an. Vous travaillerez de nouvelles figures et des enchaînements afin de toujours progresser.

 

Cours particuliers

Quel que soit votre niveau, bénéficiez d’une heure de cours entre les mains expertes de nos professeurs. L’entrainement sera uniquement axé sur vos objectifs personnels (tonifier les abdos, améliorer votre souplesse, votre sensualité, réussir des figures plus ou moins difficiles…). Ce cours vous permettra une évolution très rapide et de bons résultats. Les rendez vous sont possibles la semaine comme les week ends.

Pole aérien

Cerceau aérien

N’avez vous jamais été émerveillés par la grâce des acrobates? Ce sport poétique et gracieux est aujourd’hui à la portée de tous! Vous réussirez vos premières figures dès la première heure, un jeu pour tonifier entièrement votre corps.

Événements

ENTERREMENTS DE VIE DE JEUNE FILLE

Venez vous déchaîner entre copines lors d’un stage d’environ 1h30 accessible à toutes. Vous apprendrez des figures débutantes sans aucune difficulté puis danserez une chorégraphie endiablée à la barre avec les déguisements de l’école. Pour terminer, nous vous préparons un petit goûter… bien mérité !! Il faut être 7 participantes minimum pour un tarif de 20€ par personne. Tarif préférentiel pour les groupes de plus de 12 personnes.

Anniversaires Enfants

Pour l’anniversaire de vos enfants, nous vous proposons un super moment au cerceau et à la barre sous forme de jeux. Une belle occasion pour se défouler, rire et s’amuser et terminer par un goûter.
Durée: 1h30 Tarif: 20€ par enfant pour 7 participants minimum, 140€ pour moins de 7 participants.

INFOS ET RÉSAS : pdancegrenoble@gmail.com

Shooting photos

Tous les ans, Pole Dance Grenoble organise un shooting photos avec un photographe professionnel afin d’immortaliser vos performances.

Concours street pole

En mai 2014, l’école a organisé un grand concours photos de Pole Dance dans la rue. Les poleuses de Grenoble mais également d’autres villes ont été nombreuses à nous poster leur photos dans des lieux insolites. Les exploits des danseuses ont tellement fait le buzz que l’évènement a été reprit par le Dauphiné.

Stage

Différents stages vous sont proposés au cours de l’année (Stage d’initiation à la Pole Dance, Effeuillage, workshops avec des championnes…). L’an dernier, nous avons reçu à l’école Prana Ovide Etienne et Cyd Sailor pour des journées de folie !

Les tarifs

Tous les abonnements donnent droit à un cours fixe par semaine. Venez tester !!

Le cours d’essai est à 20€ et est déduit en cas d’abonnement.

  • 1 cours > 20€
  • 4 semaines d’abonnement > 79€
  • 12 semaines d’abonnement > 189€
  • Abonnement annuel > 529€

Contact

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Pole Dance Grenoble
7 rue des arts et métiers - 38000 GRENOBLE
14 A Rue Mayencin à GIÈRES/SAINT MARTIN D'HÈRES
pdancegrenoble@gmail.com

Téléphone : 06 35 22 86 36
(Du Lundi au Vendredi de 9h à 13h)

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